¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar de ejercicio para ganar más fuerza?

Esta es una buena cuestión que, además, suele crear confusión. Voy a tratar de explicar mi posición en este aspecto.

Tommy Álvarez

¿Cáda cuánto debemos cambiar de ejercicio?
¿Cáda cuánto debemos cambiar de ejercicio?

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