Yoga para principiantes. Los vídeos que te ayudan con las posturas

Cada semana incorporamos un nuevo vídeo que te ayudará a resolver tus dudas y a ejecutar con correctamente las posturas

Resuelve tus dudas sobre las posturas con los nuevos vídeos de Sport Life y Yoga Fit
Resuelve tus dudas sobre las posturas con los nuevos vídeos de Sport Life y Yoga Fit

En Yoga Fit queremos que cada vez más gente disfrute de las ventajas a nivel físico y mental que nos aporta el yoga. Nuestro granito de area con todos los principiantes que se están sumando es la nueva serie de vídeos para principiantes en los que vamos a explicar de forma sencillo en nuestro canal de YouTube las posturas más importantesm con la profesora de yoga Alicia Velasco (@unmaniali)

1. LA MONTAÑA

La montaña

2.UTTAMASANA O FLEXION DE PIE HACIA DELANTE

https://www.youtube.com/embed/CPCtloi3mT8

3. LA SILLA

La silla

4. Perro boca abajo

Perro boca abajo 

5. Perro boca arriba

Perro boca arriba 

6. La vaca y el gato 

vacagato
Bitilasana y Marjaryasana o Postura de la Vaca y del Gato.

7. La postura de la guirnalda

guirnalda
La postura de la guirnalda

8. El dios de la guerra

DIOSDELAGUERRA
El dios de la guerra