Yoga para principiantes. Los vídeos que te ayudan con las posturas

En Yoga Fit queremos que cada vez más gente disfrute de las ventajas a nivel físico y mental que nos aporta el yoga. Nuestro granito de area con todos los principiantes que se están sumando es la nueva serie de vídeos para principiantes en los que vamos a explicar de forma sencillo en nuestro canal de YouTube las posturas más importantesm con la profesora de yoga Alicia Velasco (@unmaniali)

1. LA MONTAÑA

2.UTTAMASANA O FLEXION DE PIE HACIA DELANTE

3. LA SILLA

4. Perro boca abajo

5. Perro boca arriba

6. La vaca y el gato 

7. La postura de la guirnalda

8. El dios de la guerra