5 ejercicios con tensor para piernas

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Domingo Sánchez

Entrena tus piernas en cualquier lugar gracias al tensor, un elemento polivalente para llevarnos a cualquier lugar

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Deja a un lado la pica para calentar y prueba con el tensor, una mejor alternativa

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Domingo Sánchez

Aparta los alimentos ultraprocesados concentrados de azúcar y educa a tu paladar

4 razones por las que no ganas músculo

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Si crees que estás haciendo toda tu rutina de entrenamiento correctamente y aun así no ganas músculo, puede que sea por alguna de estas cuatro razones

El bosu y sus infinitas posibilidades

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Tanto por una cara como por la otra, con el bosu podemos realizar una gran cantidad de ejercicios