El número ideal de repeticiones para perder más grasa en el gimnasio

El número ideal de repeticiones para perder más grasa en el gimnasio

Dr José López Chicharro,Jose Cortez y Víctor Romero García

El comité de expertos Train Hard aporta su experiencia para que entrenes mejor, también te cuentan cuál es el mejor ejercicio para el pinzamiento de hombro y cómo calcular tu frecuencia cardiaca máxima. ¡a aprender!