Nordin El Yemlahy, Instagram:@nordinworkout/Fotos: Gonzalo Manera
El street workout es una variante del entrenamiento con el propio peso corporal o calistenia que se practica generalmente en los parques, ¡y es muy eficaz para ponerte tan fuerte como un toro!
Kristin Holte, la mujer más en forma de Europa, te enseña a hacer la arrancada perfecta para quemar muchas más calorías en una sesión de entrenamiento de fuerza
Lidia Castillo/ Fuente médica: Luis Serratosa, coordinador del grupo de trabajo de Cardiología del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), cardiólogo y especializado en medicina deportiva.
Hablamos del músculo más importantes de todos, el corazón, el músculo de la vida, y cómo debe cuidarse también si entrenas fuerza
Sara Alicia Fernández es la única española que se ha clasifiado a unos Games de CrossFit en la categoría individual. Entre su participación de 2019 y la de 2018 en la que intervino por equipos, a sus 29 años ya puede presumir de haber acudido en dos ocasiones a la competición de CrossFit más importante del mundo.
El próximo 30 de septiembre podrás conocer a la segunda mujer más en forma del mundo, Kristin Holten, realizar un entrenamiento exclusivo, probar las nuevas Reebok Nano 9 y además te llevas gratis una camiseta de CrossFit Reebok, ¡participa aquí!