HERA, es el nuevo proyecto de Lydia Valentín, una plataforma digital para entrenar la fuerza basada en los movimientos de halterofilia, el deporte base y olímpico que hace de la fuerza un trabajo planificado y técnico. Incluye vídeos detallados de los movimientos, 3 niveles de asesoramiento y planificación para encontrar la mejor manera que puedas entrenar la fuerza con la técnica de la halterofilia con tu nivel y tiempo disponible.
El entrenamiento de fuerza es básico para cualquier persona, en Sport Life llevamos años hablando de sus beneficios, pero no es fácil entrenar la fuerza si no tienes quien te enseñe. Con HERA, la nueva plataforma digital de la campeona olímpica de halterofilia Lydia Valentín, puedes entrenar la fuerza con las bases de la campeona, con tres niveles, oro, plata y bronce.
Lydia Valentín, es una referente como deportista internacional, campeona Olímpica, del Mundo y de Europa, reconocida por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF) como la Mejor Levantadora del Mundo en 2017 y 2018.
Es una referente en halterofilia, ha dedicado su vida a este deporte. Con numerosos logros en su trayectoria, su pasión y dedicación son un ejemplo para todos, especialmente para las niñas y mujeres y todas las personas que entrenan con el objetivo de ganar fuerza.
Lydia es la halterófila más destacada en la historia de España y una de las figuras más influyentes del deporte femenino en el país. Comenzó en la halterofilia a los 11 años y se trasladó a Madrid a los 15 para perseguir su sueño olímpico.
Lydia Valentín es un símbolo de perseverancia y excelencia, y su legado continúa inspirando a nuevas generaciones de deportistas.
Su carrera no solo está marcada por sus logros deportivos, sino también por su lucha contra el dopaje y su papel en la promoción de la halterofilia femenina en España.
HERA es una plataforma online accesible desde ordenador, tablet o smartphone. Una vez te registras y abonas el plan que más te interesa, y tendrás tu cuenta unipersonal de miembro, tu credencial digital y podrás acceder mediante usuario y contraseña al contenido.
Tan solo necesitas tu dispositivo con pantalla, acceso a internet, ropa cómoda de deporte y material de halterofilia. Es simple: visita nuestra página web y elige el programa que se adapte a ti, oro, plata o bronce. ¡Una vez inscrito, ya podrán guiarte en cada paso hacia tus metas deportivas!
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Grabados con voz en off y cámara lenta para que no te pierdas ningún detalle técnico. Con una sola compra, tienes acceso de por vida.
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Entrena con una campeona, siempre que quieras. La fuerza eres tú.
