Pódcast
Operación Bikini, ¿sí o no? Nuevo pódcast de Sport Life
Y hasta en este extraño y convulso 2020 llegó el verano. Y con el confinamiento muchas personas han cogido kilos de más. ¿Tiene sentido una "Operación Bikini"?
El miedo bajo control
Entrevistamos a Carlos Vico, experto en técnicas de supervivencia, que nos ayuda a distinguir el miedo del pánico y a ponerlo en práctica no sólo cuando estamos en el medio natural sino también en la "jungla urbana"
Las cornadas que da la vida: la impresionante historia de superación de Juanjo
Vio como la vida se le iba y él mismo fue capaz de sujetarla literalmente. Una cogida de un toro le seccionó la femoral. Perdió una pierna pero salvó la vida. Ahora nos impresiona a todos siendo capaz incluso de terminar la Transvulcania.
Rosa Fernández: conquistar el Everest después de derrotar al cáncer
Muchos cerramos los ojos y soñamos con ver el mundo desde lo más alto. Rosa no lo sueña. Sólo tiene que recordar lo vivido. No te pierdas la apasionante historia de esta asturiana que ha conquistado dos veces el Everest, la segunda después de superar otra gran "montaña": un cáncer de mama
"Supervivientes", el pódcast más motivador de Sport Life
Subir al Everest o cruzar nadando el Canal de la Mancha tras un cáncer de mama, correr un ultra trail de montaña tras perder una pierna...hay personas empeñadas en demostrarnos que si queremos, podemos.
El batido antioxidante que mejora tu salud
Desvelamos la receta del batido favorito del Dr. Escribano
Así te ayuda la psico-nutrición a adelgazar de forma saludable
"Las dietas no funcionan entre otras cosas porque asociamos la palabra dieta a algo temporal, voy a hacer un cambio durante un periodo concreto, 2, 3, 5 meses y ya está, eso va a acabar ahí"
¿Qué es mejor para perder peso: entrenamiento de fuerza o aeróbico?
Lo primero que se nos ocurre para adelgazar es ponernos las zapatillas y salir al parque a correr. Pero ese no es el camino más corto para perder peso.
El fracaso de las dietas
Escucha el segundo episodio de nuestro pódcast en el que nutricionistas, entrenadores y psicólogos analizan las razones por las que no funciona una dieta
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