Pódcast
PÓDCAST #27| Ayuno Intermitente (II)
Mucho más que un método para controlar el peso, el ayuno intermitente puede ser la técnica que necesitas para mejorar tu salud y hasta para correr más rápido, como nos demuestra Martín Fiz
Rubén Lechuga: "El ayuno mejora el rendimiento físico"
Rubén Lechuga, dietista nutricionista, cuenta su experiencia en el pódcast de Sport Life entrenando a atletas a los que recomienda el ayuno intermitente
Endika Montiel, el ejemplo de que el ayuno intermitente funciona en deportistas
Endika Montiel fue Mr. Olympia Europa y es ahora uno de los mayores expertos en ayuno intermitente gracias a su propia experiencia. Es autor del libro Ayuno Consciente. Aquí tienes la entrevista y también le puedes escuchar en el pódcast de Sportlife #26
PÓDCAST #26 | Mejora tu salud y tu rendimiento con el Ayuno Intermitente
Escucha los testimonios de dos de los mayores expertos en Ayuno Intermitente en nuestro país, Rubén Lechuga y Endika Montiel, ¡vas a aprender muchísimo!
Comer con cabeza
Escucha el pódcast de los consejos para evitar las tentaciones alimenticias en Navidad con la psicóloga Carla Rodríguez Caballero
"No hay nadie que esté en sobrepeso y obesidad que lleve una dieta saludable"
Entrevista a Aitor Sánchez, autor de "Mi dieta cojea"
El peligro del azúcar encubierto
Entrevistamos a Jorge Cabezas en el nuevo pódcast del equipo de Sport Life
PÓDCAST #25 | Navidad en forma y sin kilos de más
En plena pandemia cuidarse en estas navidades es más importante que nunca, escucha en nuestro último pódcast del año a nuestros expertos para mantener el peso a raya y ganar salud sin perder la forma.
El método para empezar a correr con 100% de éxito
Escucha a Rodrigo Gavela que nos explica con detalle el método que mejor funciona para lograr convertirte en corredor para toda la vida. Te mostramos los mejores planes de entrenamiento.
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