Si necesitas adelgazar, no vayas como ‘pollo sin cabeza’. Internet está lleno de páginas que con buena intención, siguen manteniendo ideas antiguas o erróneas sobre la pérdida de peso. Estos son los más comunes
Las investigaciones en genética muestran que no existe una dieta que funcione para adelgazar a todo el mundo. Los alimentos que ayudan a estar sanas y a adelgazar a unas personas pueden enfermar y engordar a otras.
Se puede adelgazar sin pasar hambre, perdiendo grasa y peso con ejercicio y esta dieta que te ayuda a mantener el metabolismo activo para quemar calorías sin perder masa muscular
Aunque para los alérgicos esta pueda ser la palabra más trágica, el polen también ha resultado ser un complemento dietético de la mejor calidad para utilizar en la dieta de un deportista.
El oro líquido de la alimentación mediterránea es el aceite de oliva virgen extra AOVE, un alimento básico para los deportistas y una fuente de beneficios para la salud como acreditan los numeros estudios científicos que te contamos a continuación