La dieta reducetariana

¿Conoces la dieta reducetariana?

Eva Carnero

Cada vez comemos menos carne: más saludable para ti y mejor para el planeta. La dieta reducetariana puede ser la solución.

Perder 5 kilos en un mes

Cómo perder 5 kilos en dos meses

ADRIANA OROZ Y MARISA BURGOS, LICENCIADAS EN NUTRICIÓN HUMANA

El siguiente ejemplo es el de una dieta de 1.638 cal, que dependiendo de tus características personales puede tener diferentes efectos, pero el objetivo final será perder 5 kilos en dos meses.

10 alimentos saludables tendencias 2021

Los 10 alimentos más saludables de 2021

Más que nunca en la situación que vivimos tenemos que apostar por la alimentación sana. En este vídeo nuestra experta Yolanda Vázquez Mazariego nos detalle los 10 alimentos que no pueden faltar en nuestra lista de la compra.