Suplementación con Omega-3: ¿Cuáles son sus beneficios? (Foto: iStock)

¿Tiene sentido tomar suplementos de Omega-3 si haces deporte?

Lucas Jurado Fasoli. Dietista-Nutricionista e Investigador Predoctoral en el Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud, Universidad de Granada

Analizamos los beneficios que podrían suponer los Omega-3 en deportistas de resistencia

¿Merecen la pena los suplementos con cafeína?

¿Merece la pena tomar suplementos con cafeína?

Alberto Cebollada

Están de moda las bebidas y barritas con cafeína orientadas al deportista, incluso hay pastillas de cafeína ¿Merece la pena usarlos como deportistas populares?