10 preguntas que debes saber para entrenar durante tu embarazo y post parto
Resuelve todas tus dudas sobre lo que puedes y no puedes hacer en tus entrenamientos durante el embarazo y el post parto con los profesionales de OWA Academy.
Cinco ejercicios para entrenar abdomen de forma segura durante el embarazo y post parto
Hoy entrenamos con Lidia Romero de OWA Academy con una rutina de ejercicios para embarazadas y mujeres en periodo de post parto.
Qué hacer para no abandonar nunca el gimnasio
¿Cómo ya no llegas a marcar sixpack has decidido dejar el gym porque total...? ¡Pues aquí llegan los consejos y los trucos para que no hagas esa tontería!
¿El sudor es más intenso si estamos en forma?
Si sudo más que el resto de mis compañeros de entrenamiento, ¿estoy más o menos en forma que ellos?
Aprender a mantener nuestra forma con el paso de los años
Si crees que es complicado seguir haciendo deporte después de los 40... ¡Te equivocas! Te damos las claves para ponerle freno al deterioro físico que puede acarrear el paso de los años, ¡con deporte te mantendrás joven en todos los sentidos!
Calentamiento para entrenamiento cardiovascular femenino
Además de calentar las articulaciones, deberías preparar tu mecánica respiratoria para el entrenamiento, ¡así deberías calentar antes de un entreno cardiovascular!
¿Es mejor el ejercicio aeróbico o la musculación si mi objetivo es quemar calorías?
Tratamos de poner luz en una de las preguntas más habituales en el mundo del fitness
Los 3 consejos de la entrenadora Crys Dyaz para no perder la forma en cuarentena por coronavirus
Acaba de publicar su libro 'Actívate', la exnadadora y entrenadora de pros y celebrities nos da sus trucos para mantener la forma en la crisis por COVID-19
7 Consejos y 1 Vídeo para hacer ejercicio en casa con niños
Entrenar con niños es más fácil y divertido si te adaptas a ellos y conectas
Joana Pastrana te prepara para tu primera clase de boxeo
Las claves físicas, psicológicas y técnicas que necesitarás saber en tu primera clase de boxeo
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico
© 2020 Motorpress Ibérica. Todos los derechos reservados.
