No pesan los años, pesan los kilos y las personas mayores de 60 años pueden perder peso igual que las más jóvenes, haciendo cambios en su estilo de vida, dieta y ejercicio.
Si estás engordando en este otoño de incertidumbre, teletrabajo, confinamientos parciales... estos consejos te ayudarán a adelgazar los kilos de forma sencilla y sana.