FRAN CHICO PERLES

Fran Chico

Periodista especializado en deportes (mientras siga existiendo esta profesión…) desde 1989. Ha formado parte del equipo fundador de revistas como SportLife, Bicisport, Bike, Runners World, Triatlón, Corredor, Oxígeno o Trail Run. Apasionado de la bicicleta y en especial de los grandes puertos del Tour, de disfrutar del mundo corriendo (finisher de 34 maratones) y de ver la vida desde la cima de las montañas. 

Cómo prevenir y curar las lesiones de cartílago

Cómo prevenir y curar las lesiones de cartílago

Vida Sana

Para entender mejor cómo funciona nuestro cartílago, cómo podemos evitar su desgaste y cuál es el mejor tratamiento cuando ya estamos con problemas en nuestras rodillas, entrevistamos a un gran experto como el Dr. Ara Kassarjian

Cómo recuperarse más para entrenar más

Cómo recuperarse más para entrenar más

Entrenamiento

Cuando se trata del rendimiento, el entrenamiento es la parte fácil. Para muchos, es más natural y es la parte en la que se comienza a sudar tras un día duro y mejorar más allá de donde se estaba la semana pasada. Con todo, tu potencial siempre va a estar limitado si no piensas en las 23 horas en las que no estás entrenando.