Fran Chico

Periodista de profesión (mientras siga existiendo esta profesión…) y deportista de corazón. Apasionado de la bicicleta y en especial de los grandes puertos del Tour, de disfrutar del mundo corriendo maratones y de ver la vida desde la cima de las montañas.

¿Con qué frecuencia se recomienda levantar pesas?

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Fitness

Está claro que el entrenamiento de resistencia aporta muchos beneficios, ya sea con mancuernas, la barra, pesas rusas o incluso con el propio peso corporal. Depende de cuál sea tu objetivo y de tu nivel, aquí te guiamos.

Conociendo a Marta Sanz, golfista profesional

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Noticias

Marta Sanz Barrio es una golfista profesional española con una sólida trayectoria internacional en el golf femenino. Es conocida por su mentalidad estratégica, disciplina y visión global del deporte, y representa a una generación de jugadoras españolas que impulsan el crecimiento del golf femenino a nivel internacional.