Vídeo de yoga para liberar emociones
Miedo, rabia, enfado… Puede que aún no hayas digerido todas las emociones que has vivido durante estas semanas de confinamiento. Esta clase enfocada en apertura de caderas y pecho ayuda a explorar, abrir y dejar ir toda esa tensión proporcionando espacios internos de calma desde donde empezar una nueva etapa
Posturas de Yoga para conseguir abdominales fuertes y funcionales
Recto, oblicuo y transversos. Con estas asanas tonificas todos los músculos del abdomen desde el control y la consciencia. Un core fuerte es la clave para proteger los órganos vitales y evitar lesiones
Secuencia de Yoga QuemaGrasas
Estos 30 minutos de yoga 'Burn Fat' practicados de forma fluida y con respiración abdominal pueden ayudarte a perder peso en forma de grasa
¿Conoces el Rocket Yoga? Puedes hacer una clase online con el profesor David Kyle en ZUYONLINE
El sábado 23 de mayo a las 18 h en Zoom puedes asistir a la masterclass con el gran profesor de Rocket Yoga David Kyke
Taller de Yoga Funcional con Fer Pasquel en ZUYONLINE
Cuatro sesiones de Yoga Funcional online en tu casa cada sábado del 23 de mayo al 13 de junio
Nuevas clases de yoga virtual en ZUYONLINE
Rocket Yoga y Yoga funcional en casa y con profesores internacionales
Yoga para aliviar agujetas
Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor y evitar lesiones en tu siguiente entreno
Tabla de yoga para corredores
Practicada a diario, esta secuencia nos ayuda a prevenir lesiones y a recuperar tras el entrenamiento
Curso online de Equilibrio de Brazos en Yoga con Simon Park en ZUY ONLINE
Descubre con uno de los mejores profesores de yoga la técnica para conseguir las posturas de equilibrio de brazos y sin salir de casa
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