Recetas helados fitness y sanos

Recetas para hacer helados más sanos

Yolanda Vázquez Mazariego

Te enseñamos cómo hacer helados caseros saludables de verdad. Con 3 recetas para disfrutar de los helados más fitness y sencillos de hacer.

La papaya un tesoro antioxidante

La papaya: un tesoro antioxidante

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Con más vitamina C que una naranja y con un gran poder digestivo, esta fruta tropical es un auténtico tesoro nutricional.

Curcuma, una raíz que te cuida y da sabor y color a tus platos

Curcuma, una raíz que te cuida y da sabor y color a tus platos

Yolanda Vázquez Mazariego

La cúrcuma es una raíz que se consume como especia desde antiguo por su sabor, color y por sus múltiples beneficios para la salud. Te contamos porqué estás viendo la cúrcuma en todos lados y cómo puede ayudarte. Anota estas recetas para integrarla ¡Te van a encantar!