Posturas de yoga para aumentar tu flexibilidad en pareja
Practicar en compañía es muy útil para perfeccionar las posturas. El otro nos puede guiar a una alineación adecuada e incluso servir de apoyo en las asanas de equilibrio.
Consejos de meditación para deportistas con Verónica Blume
Yolanda Vázquez Mazariego"La lista de beneficios es infinita. He visto transformaciones increíbles que han venido con la práctica regular de yoga y la meditación"
FIn de año de retiro de Yoga en el Pirineo
Del 28 de diciembre al 3 de enero una escapada para reencontrarte a ti mismo a los pies de Monte Perdido
Desterrando los 7 mitos de la práctica de Mindfulness
¿Te supera el estrés y la ansiedad? Prueba a hacer un curso de Mindfulness de 8 semanas. Aprovecha el descuento para Sport Life en el programa MINDFULWAY de 8 semanas con la autora este artículo, y disfruta de los beneficios de la práctica de 'Atención Plena'
Los 10 minutos de yoga que cambiarán tu día
Yoga para todos los niveles con Cristina Irrisari
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Oysho presenta un reto de yoga de 10 días de la mano de la profesora Irene Alda, en el que se trabajarán diez diferentes posturas para todos los niveles.
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Una sencilla práctica antes de hacer yoga o deporte para mejorar el rendimiento físico y mental.
Las posturas de yoga más exigentes: Acroyoga
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Yoga en casa ante la incertidumbre y estrés de la crisis por COVID-19
Yolanda Vázquez MazariegoYogaOne ofrece clases de yoga en streaming y clases online para todos los niveles para poder practicar esta disciplina desde casa y superar los malos momentos de estrés, angustia y ansiedad por COVID-19.
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