Aumenta la flexibilidad con el yoga en pareja

Posturas de yoga para aumentar tu flexibilidad en pareja

Por Alicia Velasco. Fotografías de Jordi López

Practicar en compañía es muy útil para perfeccionar las posturas. El otro nos puede guiar a una alineación adecuada e incluso servir de apoyo en las asanas de equilibrio.

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Desterrando los 7 mitos de la práctica de Mindfulness

Alicia Beltrán, Formadora de Yoga Tibetano y Mindfulness

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Oysho lanza el Yoga Challenge: 10 días, 10 posturas diferentes

¡Súmate al Yoga Challenge de Oysho!

Oysho presenta un reto de yoga de 10 días de la mano de la profesora Irene Alda, en el que se trabajarán diez diferentes posturas para todos los niveles.