Los beneficios de la Psicodanza

Los beneficios de la Psicodanza

Yolanda Vázquez Mazariego

La Fundación Deporte y Desafío imparte esta actividad dentro de sus cursos online para mejorar el nivel físico-funcional y emocional de sus participantes

Evita los efectos del sedentarismo con este vídeo de yoga

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Por Alicia Velasco

Seguimos pasando demasiado tiempo en casa, sentados y con poca actividad física, esto se puede traducir tensiones y dolores corporales y también en sensaciones de ansiedad y miedo. Os proponemos una secuencia especialmente para crear espacios, liberar tensiones y mejorar la salud a todos los niveles