Meditar y relajarse es más fácil con Alexa y su nueva skill Diana
Yolanda Vázquez MazariegoAhora puedes conseguir los beneficios de la meditación y mindfulness en casa con expertos y en español
Póster: Saludo a la Luna
En yoga la energía lunar fluye a través de ida nadi, el canal responsable de la conciencia, de la introversión y de la fuerza mental y la energía femenina.
Yoga antilesiones para corredores
Una de las mejores formas de completar nuestro entrenamiento de running: el yoga te ayudará a reducir muy notablemente el riesgo de lesión
Posturas para ganar fuerza a la vez que desarrollamos equilibrio
Más fuerza en brazos, muñecas, piernas y sobre todo en el core. Aunque puedan parecer posturas difíciles, el cuerpo es muy adaptable y con unas pocas semanas de práctica regular el progreso será visible. ¡Ponte ya a practicar con el taekwondista Joel González!
Vuelve el Noon Yoga Moraleja Green by Gong
El sábado 3 de octubre en Madrid se celebra la 2ª edición de este evento solidario de Yoga y Meditación
La práctica de Mindfulness con respiración podría reducir la presión arterial
La técnica de 'paced breathing' o respiración rítmica 5/7 ayuda a reducir la hipertensión
Los 15 beneficios para el deporte que la ciencia demuestra del yoga
Yolanda Vázquez Mazariego¡Te contamos todos los beneficios que el yoga tiene para nuestra salud y especialidad deportiva! Ojo incrédulos, no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia
Nueva colección de Oysho Yoga & Meditation AW20
Prendas con volumen y confortables, colores naturales, algodón orgánico... pensadas para disfrutar al practicar yoga y meditación
Yoga para tu corazón: La práctica de yoga mejoraría los síntomas de pacientes cardiacos
La respiración y posturas de yoga podrían ayudar a los pacientes con fibrilación auricular según una nueva investigación
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