Por Yolanda Vázquez Mazariego, Vídeos de Alicia Velasco, profesora de Yoga Integral de Swami Satyananda Saraswati, @unmaniali
Cada semana incorporamos un nuevo vídeo que te ayudará a resolver tus dudas y a practicar correctamente las posturas o asanas básicas que encontrarás en la Guía de Yoga Para Principiantes de YogaFit
Practicar en compañía es muy útil para perfeccionar las posturas. El otro nos puede guiar a una alineación adecuada e incluso servir de apoyo en las asanas de equilibrio.
Alicia Beltrán, Formadora de Yoga Tibetano y Mindfulness
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