respiración

Respira bien, nada rápido

Respira bien, nada rápido

Natación

Alfonso Maltrana / Fotos: JCD Fotografía / Modelos: Francisco Tamaral y Rafael Tamaral

Cómo corregir los 3 fallos que probablemente cometas al respirar mientras nadas

Plan de entrenamiento para tu respiración

Plan de entrenamiento para tu respiración

Vida Sana

Martín Luján

En tu respiración se encuentra la clave para recuperar antes y hasta en conseguir los mismos tiempos con menos esfuerzo. Os proponemos un sencillo plan de entrenamiento respiratorio.