Mountainbike Ciclismo a fondo Soy Corredor Mundogravel.es Revista Oxígeno SportLife Trail Run Triatlón
Suscríbete Mi perfil Salir
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

mujer

Aumenta la dosis de calcio si eres mujer deportista

¿Sabes que debes aumentar la ingesta de calcio si eres mujer deportista?

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

22/07/2026

Si eres mujer y entrenas en serio, no te olvides de aumentar la dosis de calcio, especialmente al llegar a la menopausia.

Beneficios de la inmersión en agua fría en la menopausia

Beneficios de la inmersión en agua fría en la menopausia

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

11/07/2026

Cada vez se sabe más sobre los beneficios para la salud física y mental de los baños de agua fría, a cualquier edad, y especialmente en mujeres en menopausia

50 síntomas de la perimenopausia que nadie te cuenta

50 síntomas de la perimenopausia que nadie te cuenta

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

02/07/2026

La menopausia no aparece de la mañana a la noche, no sólo vas a empezar a notar los sofocos, hay muchos síntomas durante la perimenopausia que te ayudan a entender qué es lo que pasa en tu cuerpo y tu mente en esta etapa.

¿Puedo hacer ejercicio en el embarazo? Sí pero aconsejada por profesionales

¿Puedo hacer ejercicio en el embarazo? Sí pero aconsejada por profesionales

Mujer

María Rosssich y María Romero

23/06/2026

Las especialistas en ejercicio y fisioterapia para mujer, María Rossich y María Romero nos aclaran las dudas sobre ejercicio físico durante el embarazo

Más sexo, mejor menopausia

Más sexo, mejor menopausia

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

17/06/2026

La receta del placer: Tener más sexo puede llevar a tener menos molestias en la menopausia

Así son las fases de la menstruación y así afecta al rendimiento de las mujeres deportistas

Así son las fases de la menstruación y así afecta al rendimiento de las mujeres deportistas

Mujer

Tommy Álvarez @tommytraining

10/06/2026

Analizamos qué le pasa por dentro al organismo de la mujer deportista en cada fase de la menstruación

Sport Life Mujer 24, el especial para mujeres deportistas ya está en quioscos

Sport Life Mujer 24, el especial para mujeres deportistas ya está en quioscos

Noticias

Yolanda Vázquez Mazariego

28/05/2026

Es uno de los mejores momentos del año para el equipo de Sport Life. Ya son 24 ediciones de Sport Life Mujer, la revista que con todo mimo y de la mano de un gran equipo de expertas en salud, nutrición y entrenamiento femenino, lanzamos para ayudar a todas las mujeres deportistas que buscan un estilo de vida saludable y activo.

Yoga para mamás y bebés, para una maternidad tranquila y feliz. (Foto: JCD)

Yoga para mamás y bebés, para una maternidad tranquila y feliz

Mundo Yoga

Nora Romero

21/05/2026

Te presento el yoga para mamás/papás con bebés, y aunque es más frecuente que el sector femenino esté más dispuesto a estas prácticas, cada vez más son los hombres que se acercan a ella por sus numerosos efectos positivos.

Vídeo Cómo hacer los ejercicios de Kegel con Mila Pérez Bravo

Vídeo para aprender a hacer los ejercicios de Kegel

Mujer

Mila Pérez Bravo

03/05/2026

¿Cómo hacer los ejercicios de Kegel? En este vídeo tienes las explicaciones de una fisioterapeuta para hacer bien los ejercicios de Kegel

6 Sustancias químicas que pueden afectar a la fertilidad

6 Sustancias químicas que pueden afectar a la fertilidad

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

02/05/2026

La fertilidad disminuye con la edad, pero el estilo de vida y algunos factores ambientales como sustancias químicas podrían ser responsables de la aceleración en el descenso de fertilidad.

Vídeo para comprobar si Tienes diástasis abdominal

Vídeo para comprobar en casa si tienes diástasis abdominal

Mujer

Mila Pérez Bravo

30/04/2026

¿Tienes diástasis abdominal? Compruébalo en casa con este vídeo bien explicado por la fisioterapeuta.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 18
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel