Festival de Aeróbic y Fitness en Gijón

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Noticias

Henar Calleja

El domingo 18 de junio se celebra la Carrera de la Mujer de Gijón y en la zona de meta se ha preparado un festival para bailar y hacer ejercicio con los monitores de AsturEvents, Ballet Fit® y Zumba®.

Verdades y mentiras de las “cartucheras”

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Entrenamiento

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Te podrán contar de ejercicios milagrosos, pero son mitos y falsas verdades que han quedado como verdades de fe pero que son fácilmente desmontables con un mínimo de rigor. Si realmente quieres obtener beneficios sigue estas reglas

Vitamina D en la mujer deportista

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Mujer

Redacción Sport Life

Con la primavera muchas nos animamos a salir a hacer deporte al bosque, por la playa, las zonas verdes de la ciudad...vitamina D al poder