Hernia discal

Guía de lesiones 25: hernia discal

Lesiones

Alberto Cebollada Kremer

Una de las claves es el tratamiento cognitivo-conductual del dolor, el aprendizaje de estrategias psicológicas para “llevar la lesión de la mejor manera posible”.

Uña negra en los corredores

Guía de lesiones 22: uña del pie negra

Lesiones

Alberto Cebollada Kremer

Las uñas negras se producen al realizar ejercicio con un calzado demasiado corto lo que produce un choque repetitivo contra la puntera de la zapatilla, sobre todo cuando se corre cuesta abajo.