Dolor en el empeine

Guía de lesiones 15: molestias en el empeine

Lesiones

Alberto Cebollada Kremer

Esta lesión es frecuente entre los senderistas y montañeros que en alguna ocasión han apretado en exceso los cordones de una zapatilla, lo que provoca una mayor compresión del empeine.

La periostitis tibial

Guía de lesiones 13: una periostitis persistente

Lesiones

Alberto Cebollada Kremer

Una de las molestias más habituales y frecuentes entre los atletas: dolores en los músculos y tendones insertados en el hueso tibial, más una inflamación del periostio (membrana que rodea al hueso).