alimentación
Los 3 pilares de la salud mental: sueño reparador, ejercicio y comer frutas y verduras crudas
Yolanda Vázquez MazariegoSegún un estudio neozelandés en adultos jóvenes, dormir y alimentarse mejor y hacer ejercicio ayudan a tener una buena salud mental
Alimentación y Salud Femenina, el libro de Marta León para cuidar tus hormonas desde la alimentación
Yolanda Vázquez MazariegoUn libro para entender la relación entre la salud hormonal y la alimentación y aprender a cuidar las hormonas comiendo rico
Todo lo que te interesa saber sobre el aceite de oliva AOVE y 7 beneficios para la salud
El oro líquido de la alimentación mediterránea es el aceite de oliva virgen extra AOVE, un alimento básico para los deportistas y una fuente de beneficios para la salud como acreditan los numeros estudios científicos que te contamos a continuación
10 Alimentos trampa que te enganchan ¿Qué hacer?
Para nuestra desgracia hay una serie de alimentos que tomamos de manera más frecuente de lo que debiéramos, no beneficiándonos de ninguna cualidad nutricional y perjudicando el equilibrio de nuestra dieta.
Beneficios del cacao para deportistas
si te gusta el chocolate, es importante que revises el porcentaje de cacao y los ingredientes para asegurarte un alimento muy interesante para deportistas.
El nivel de azúcar informa del pronóstico de los pacientes por COVID-19
Un estudio revela que la hiperglucemia se asocia con mayor necesidad de ventilación mecánica, ingreso en UCI y riesgo de muerte en contexto COVID-19
Entrevista a Endika Montiel, autor del libro Ayuno Consciente
Yolanda Vázquez MazariegoEl entrenador y nutricionista, exfutbolista y Mr. Olympia, Endika Montiel nos descubre los beneficios del ayuno para deportistas
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico