alimentación

Bocaditos de lentejas y cuscús del Centro de Cocina de la Escuela Sivanada

Aprende a comer como un yogui

Mundo Yoga

Alicia Velasco / Twitter: @unmaniali

El yoga va mucho más allá de las posturas físicas. Durante la práctica, al hacernos más conscientes de nuestro cuerpo, comenzamos a sentir la estrecha relación entre los alimentos que ingerimos y nuestras emociones, pensamientos y sensaciones.