¿Qué podemos hacer para frenar la artrosis?

El fisioterapeuta Alejandro Lanchas y la entrenadora personal Noe Todea analizan en este vídeo lo que podemos hacer cuando empezamos a tener artrosis, en especial en la cadera

¿Qué podemos hacer para frenar la artrosis?
¿Qué podemos hacer para frenar la artrosis?

Nuestra entrenadora personal Noe Todea sigue formando equipo con el fisioterapeuta deportivo Alejandro Lanchas para darnos información práctica sobre diferentes temas que afectan a nuestra salud. En su nuevo vídeo analizan la artrosis, dedicando especial atención a la artrosis de cadera, y nos dan los consejos que debemos seguir para frenar en lo posible el deterioro de nuestra articulación, tanto desde el punto de vista del estiramiento como del reforzamiento a través de diferentes ejercicios.