Programa VEnCE Ejercicio y cáncer

Programa VEnCE: Ejercicio en cáncer, gestionado por profesionales

Noticias

Yolanda Vázquez Mazariego

El programa VEnCE (Vive, Entrena, Cáncer, Enfrenta) de la Universidad Europea ayuda a pacientes de cáncer a entrenar y beneficiarse de los efectos positivos del ejercicio durante el tratamiento, con profesionales y respaldado por estudios científicos.

Evita los riesgos del peso muerto

Evita los riesgos del peso muerto

Fitness

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

El Peso Muerto NO es un ejercicio potencialmente peligroso. Tu forma de ejecución, la falta de elementos accesorios imprescindibles (estabilidad central, presión intra-abdominal, etc..) y/o el desconocimiento e inexperiencia de tu entrenador/a para explicártelo si pueden ser factores potencialmente peligrosos.

10 ejercicios imprescindibles para deportistas de más de 40

10 ejercicios imprescindibles para deportistas de más de 40

Fitness

Martín Giacchetta. Entrenador personal.

Los 10 ejercicios de fuerza que no debes dejar de hacer pasados los 40 años. Este artículo esta orientado a todos los que tenemos entre 35 y 50 años y nos seguimos sintiendo deportistas, como en aquellos gloriosos años, aunque por diversos motivos la intensidad en su práctica disminuyera.