Omega-3 el suplemento estrella para un envejecimiento saludable

Si hubiera que elegir un suplemento con beneficios ampliamente demostrados para la longevidad, probablemente sería el omega-3.

Omega 3 el suplemento estrella para un envejecimiento saludable
Omega 3 el suplemento estrella para un envejecimiento saludable

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Los ácidos grasos EPA y DHA participan en el funcionamiento de las membranas celulares, modulan la inflamación y favorecen la salud cardiovascular y cerebral. Diversos estudios asocian niveles elevados de omega-3 con:

  • menor riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • menor deterioro cognitivo
  • menor mortalidad por cualquier causa.
  • ayudan a conservar la masa muscular durante el envejecimiento y potencian la respuesta al entrenamiento de fuerza.

 

Principios activos:

EPA Y DHA

Consejo Sport Life:

No todos los aceites de pescado son iguales. Busca productos certificados frente a oxidación y contaminación por metales pesados.

 

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