Las novedades de nutrición de Decathlon
Siguen potenciando la marca Aptonia con algunas soluciones realmente originales como el G-Easy
Las gominolas veganas que mejoran tu rendimiento
Gominolas energéticas a base de pectina. Formuladas con un mix de carbohidratos de alta calidad, con una textura muy sabor muy agradables.
Un suplemento 100% vegano que ayuda a mejorar el rendimiento físico
Descubrimos un producto energético natural y vegano a base de jugo de remolacha, frutas y cafeína de yerba mate
Todo sobre el eleuterococo o ginseng siberiano
Descubriendo las propiedades del ginseng siberiano o eleuteroco, conocido como el ginseng de los astronautas o de las mujeres
Superhierbas, el libro sobre los adaptógenos naturales que te ayudan a mejorar tu salud
Descubre las plantas adaptógenas, sus beneficios para la salud y cómo utilizarlas con el libro de Rachel Landon
Un estudio realizado por investigadores españoles analiza la eficacia de los suplementos deportivos en la revista European Journal of Nutrition
De todos los suplementos analizados, sólo la cafeína, creatina, nitratos, proteína y ácidos grasos omega-3 poseen un grado de evidencia A y por tanto podrían ser recomendados para mejorar el rendimiento deportivo
La ashwagandha o ginseng indio de la medicina ayurvédica
Conoce las propiedades de la raíz de ashwagandha para aliviar el estrés y favorecer el sueño
Aislado, concentrado o hidrolizado de proteínas, ¿qué tipo más interesa más?
A la hora de adquirir suplementos de proteínas en el mercado hay varios tipos. Si no sabes por cuál decidirte, sigue leyendo.
Glutamina, una solución para salir del sobreentrenamiento
La L-glutamina es el aminoácido más abundante del músculo y el ejercicio intenso produce una caída de sus niveles en sangre y músculo esquelético
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