30 trucos que un buen triatleta debería conocer

30 trucos que un buen triatleta debería conocer

Cristina Azanza

Los "trucos" o maneras habilidosas de evitar problemas o conseguir un resultado son imprescindibles en cualquier deporte, pero en triatlón… se multiplican por tres. Pues aquí tienes 30 trucos que te ayudan a convertirte en mejor triatleta. 

Este verano: ¡triatleta!

Este verano: ¡triatleta!

Cristina Azanza

Si eres nadador, corredor o ciclista, ya estás bastante cerca de convertirte en triatletaTe damos las claves y los planes de entrenamiento para convertirte en un auténtico triatleta el próximo verano. 

Guía práctica para debutar en triatlón

Guía práctica para debutar en triatlón

Cristina Azanza

No necesitas unos entrenamientos muy exigentes para disfrutar de este deporte. te proponemos 2 planes (de 6 y 8 semanas) para estrenarte en triatlón sprint.

Anatomía del triatlón: el triatleta desde dentro

Dr. Mark Klion y Troy Jacobson

¿Cómo se mueven tus músculos cuándo corres, nadas o montas en bici? ¿Qué ejercicios son los mejores para potenciar tu musculatura de triatleta? En este artículo te lo enseñamos desde dentro.

Los trucos de los hermanos Brownlee

Los trucos de los hermanos Brownlee

Sport Life

Junto a nuestro Javi Gómez Noya, Alistair y Jonathan Brownlee, dominan el triatlón mundial. Descubre cuáles son sus trucos de entrenamiento y motivación.

Mejora tu técnica de triatlón con Gómez Noya

Mejora tu técnica de triatlón con Gómez Noya

Cristina Azanza

En triatlón tan importante como el entrenamiento de resistencia es el trabajo de la técnica. Y resulta más fácil cuando te enseña un campeonísimo como Javier Gómez Noya.

A tope en tu próximo triatlón sprint

A tope en tu próximo triatlón sprint

Sport Life

Échale un vistazo a la semana final antes de tus 750m-20k-5k. Te presentamos el plan para la semana previa al triatlón para que llegues "a punto" a la cita.