Mide la potencia de tus piernas

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Rodrigo Gavela y Domingo Sánchez

Te mostramos un ejercicio simple pero efectivo para medir la potencia del tren inferior.

Claves para no abandonar el gimnasio

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No abandones a la primera de cambio tus buenos propósitos de iniciarte en el fitness y convierte tu visita al gimnasio en una rutina con estos consejos.

Calentito y sin una gota de sudor

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