Abdominales sentados

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Sport Life/Domingo Sánchez

Si quieres trabajar los abdominales de una forma diferente, prueba estos abdominales sentados en silla. ¡Y no te caigas!

Abdominales más fuertes

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Sport Life

Cómo trabajar para marcar tus abdominales con nuestra guía de belleza y deporte

Invierte tus ejercicios de abdominales

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Sport Life

Tradicionalmente todos los ejercicios de abdominales son tumbado supino, si quieres mejorar prueba a invertirlos con el roller. Un reto de fuerza y equilibrio.