¿Qué afecta a tu frecuencia cardiaca?

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Redacción Sport Life y Miguel Ángel Rabanal

La frecuencia cardiaca no solo depende de la intensidad del ejercicio. Hay otros factores importantes que debes tener en cuenta antes de que se te "disparen" las alarmas

Entrevista a Damián Quintero: Una vida de cuento

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Por Juanma Montero y Yolanda Vázquez Mazariego

Hace casi un año ya de los Juegos Olímpicos de Tokio de los que este malagueño regresó con una medalla de plata colgada de su cuello. Pero se trajo algo más: la inspiración para su primer libro.

Preparación física específica: Kitesurf

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Redacción Sport Life

Los deportes acuáticos como el kitesurf requieren de un gran equilibrio y estabilidad, así como, una correcta coordinación muscular.

Los deportes de gimnasio más populares en España

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Redacción SportLife

Un estudio realizado por JD Sports a partir de los datos de búsquedas digitales en Google desde 2004 hasta abril de 2022., nos muestra qué disciplinas levantan más interés deportivo a nivel nacional

¡A cada deporte su fuerza! Entrenamiento de fuerza específico para tu deporte

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Raúl Notario / Fotos: César Lloreda

Te contamos cómo debes entrenar en el gimnasio para rendir al máximo en tu deporte, ya sea de resistencia (correr), acuático (natación), o seas deportista de equipo o de alguna especialidad de combate

Ariane Ochoa (Foto VSM photoevents)

¡Aprende a coger tus primeras olas!

Juanma Montero

Seguro que más de una vez has mirado con envidia a algún surfista deslizándose sobre una ola… te gustaría ser tú, ¿verdad? Que sepas que nunca es tarde para aprender y que no es tan difícil como pensabas. ¡Lánzate con Ariane Ochoa!