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Sin duda es una de las preguntas más importantes a la hora de sacarle partido al tiempo que le dedicas al running. En este vídeo vas a encontrar la respuesta

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¿Te da respeto, o hasta miedo, bajar los puertos? Luis Pasamontes te ayuda a mejorar en los descensos con la bici de carretera con su nuevo vídeo tutorial

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Raúl Notario

¿Sigues tomando azúcar para evitar las agujetas? ¿Sales a correr con sudadera a 40 grados para intentar adelgazar? Comprueba cuántos de estos mitos siguen aún vigentes y deséchalos de una vez por todas.