¡A cada deporte su fuerza! Entrenamiento de fuerza específico para tu deporte

Entrenamiento de fuerza específico para cada deporte

Raúl Notario / Fotos: César Lloreda

Te contamos cómo debes entrenar en el gimnasio para rendir al máximo en tu deporte, ya sea de resistencia (correr), acuático (natación), o seas deportista de equipo o de alguna especialidad de combate

Ariane Ochoa (Foto VSM photoevents)

¡Aprende a coger tus primeras olas!

Juanma Montero

Seguro que más de una vez has mirado con envidia a algún surfista deslizándose sobre una ola… te gustaría ser tú, ¿verdad? Que sepas que nunca es tarde para aprender y que no es tan difícil como pensabas. ¡Lánzate con Ariane Ochoa!

La cuesta de enero, ¡Se hace corriendo!

La cuesta de enero, ¡Se hace corriendo!

Pedro Hernández

Decathlon lanza una guía de los mejores consejos y material necesario para iniciarte en el running y empezar este año, de la mejor