musculación

Entrenamiento funcional de alta intensidad

Entrenamiento funcional de alta intensidad (1)

Fitness

Raúl Notario, Director del área de deportes y nutrición en UAX Universidad

Funcional no está reñido con rápido, por eso hemos combinado lo mejor del HIIT con las claves del entrenamiento funcional para conseguir lo mejor de los dos mundos.

El cuerpo del deportista en movimiento

El cuerpo del deportista 1: diseñados para movernos

Vida Sana

Domingo Sánchez - Ilustración José Lorenzo

Nuestro sistema esquelético y muscular está configurado para que el movimiento sea una de nuestras prioridades aunque, como veremos a continuación, el ser humano no es el animal más eficiente en ninguno de sus movimientos.