musculación

Comprueba si las vacaciones te han hecho perder la forma

¿Las vacaciones te han hecho perder la forma?

Fitness

Domingo Sánchez @prowellness

¿Regresas de vacaciones y te cuesta más entrenar? Es muy probable que te estés haciendo muchas preguntas sobre cuánto has perdido y cómo retomar tu entrenamiento.

8 Cosas que la gente aún cree sobre fitness

9 Cosas que la gente aún cree sobre fitness

Fitness

Tommy Álvarez @tommytraining

Existen muchas creencias en los gimnasios falsas que, por muchas veces repetidas, no han conseguido convertirse en realidades, te contamos algunas de las más importantes.

Encuentra los músculos perdidos y actívalos

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Fitness

Domingo Sánchez @prowellness

Aquellos músculos ocultos en el olvido, que nunca recibieron el protagonismo y la atención que se merecen, requieren de toda nuestra atención para realizar un entrenamiento integral de todo nuestro cuerpo.