carbohidratos

Receta Desayuno Keto Flexible

Receta Desayuno Keto Flexible

Recetas

Por Laura Garat / @keto_con_laura

La dieta cetogénica nos puede resultar muy dura o ni siquiera sabemos bien en qué consiste. Aquí os vamos a ofrecer ideas y recetas para incluir en vuestros menús diarios. Empezamos por el desayuno.

Cetosis nutricional: más que una dieta

Cetosis nutricional: más que una dieta

Nutrición Fitness

Darío Santana. Fisicología.com

Existe una creciente atención hacia las pautas bajas en carbohidratos, con el foco de atención en su efectividad en la pérdida de peso, pero dentro de estos protocolos que se basan en una baja ingesta de este macronutriente nos encontramos la cetosis nutricional.