¿Conoces la regla para comer de todo?

¿Conoces la regla para comer de todo?

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Las personas que han conseguido adelgazar o las que se preocupan mucho por su peso para no engordar, tienden a ser muy estrictas con su alimentación, lo que puede llevar a trastornos de la conducta alimentaria o TCA.

Hay que coger peso para perder peso

Para perder peso, hay que coger peso

Adelgazar

Domingo Sánchez @prowellness

¿No consigues adelgazar? Igual lo que tienes que hacer es coger peso… Sí, has leído bien. Te descubrimos cómo cogiendo peso conseguirás adelgazar.