actividad fisica

La filosofía del envejecimiento activo, desmontando mitos

La filosofía del envejecimiento activo, desmontando mitos

Vida Sana

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

El envejecimiento se percibe con miedo, especialmente el temor a la muerte y a la enfermedad. Sin embargo, es posible sacudirnos estas creencias que nos han grabado a fuego desde la infancia con conocimiento y aprendizaje sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo mente.

Influencers

Evolución del Fitness en 25 años: Influencers

Fitness

Tommy Álvarez @tommytraining

Personas (de cierta popularidad) que influyeron en otras, siempre existieron. Que se haya convertido en una profesión para miles de personas sin antecedentes “populares” es algo que ha ocurrido en este período.

¿Es mejor para la salud entrenar o ser activos?

¿Es mejor para la salud entrenar o ser activos?

Consultorio

Redacción Sport Life / Juanma Montero (jmmontero@slib.es)

Recibimos en nuestro consultorio esta pregunta de una lectora que, posiblemente, sea compartida por muchas personas que casi no tienen tiempo para entrenar pero su ritmo de vida es muy activo.