Pódcast
¿Qué debemos llevar en la mochila cuando vamos a la montaña para evitar riesgos?
Los consejos de Elba García, médica y rescatadora del equipo del Grupo de Rescate de Bomberos de Asturias
Los peligros del verano, nuevo pódcast de Sport Life
Intoxicaciones alimentarias, los riesgos de las salidas a la montaña o de nadar en el mar y las lesiones del verano son los temas principales del nuevo programa del equipo de SPORT LIFE.
Cómo debemos alimentarnos para definir los abdominales
No hay ningún alimento clave para marcar el abdomen, pero sí que hay enemigos que nos dificultan que se defina la musculatura de la zona.
Hablamos con Vikika Costa, influencer 'top 10' de fitness a nivel mundial
Ha puesto en forma a famosas como Cristina Pedroche, Pilar Rubio o Laura Matamoros. La invitamos a nuestro pódcast para que nos contara algunos de sus secretos.
"Este verano, ¡abdominales!"
Hemos juntado en nuestro pódcast a expertos en entrenamiento, especialistas de la nutrición, profesores de abdominales hipopresivos e influencers de fitness. No te pierdas sus consejos, trucos y opiniones.
Adelgazar con la mente. Aprende a comer sin ansiedad
Entrevistamos a la psicóloga Carla Rodríguez que nos da sus consejos para evitar la ansiedad mientras queremos perder peso con salud
¿Qué podemos hacer para quitarnos esos malditos últimos cinco kilos?
Entrevista con José Cano, mejor entrenador personal durante dos años consecutivos, que nos da las claves sobre cómo trabajar de cara a poder conseguir perder esos últimos kilos que nos sobran
Operación Bikini, ¿sí o no? Nuevo pódcast de Sport Life
Y hasta en este extraño y convulso 2020 llegó el verano. Y con el confinamiento muchas personas han cogido kilos de más. ¿Tiene sentido una "Operación Bikini"?
El miedo bajo control
Entrevistamos a Carlos Vico, experto en técnicas de supervivencia, que nos ayuda a distinguir el miedo del pánico y a ponerlo en práctica no sólo cuando estamos en el medio natural sino también en la "jungla urbana"
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