¿Mejor cardio o fuerza para perder grasa?, ¿cuál es el orden ideal?

Domingo Sánchez, formador de entrenadores, repasa los errores del fitness, el entrenamiento cardio vs. fuerza, la importancia del core y muchos otros temas más, en nuestro pódcast

Pódcast #48 con Domingo Sánchez. Los secretos del entrenador de los entrenadores.
Pódcast #48 con Domingo Sánchez. Los secretos del entrenador de los entrenadores.

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Domingo Sánchez, es uno de los mayores expertos en entrenamiento, fitness y salud de este país y se dedica a la formación, a difundir sus conocimientos tanto a los profanos como a otros profesionales del deporte como él. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en Actividad Física y Salud, y fue responsable de la sección de fitness de Sport Life durante 10 años.

Es autor de 3 libros: “Entrénate con Domingo Sánchez”, “Fisiología y Fitness para corredores populares” y “Mujer en Forma, un reto de 24 de semanas”, obras que puedes conseguir desde su web prowellness.es. Puedes seguirle en su cuenta de Instagram @prowellness donde ofrece montones de consejos, explica novedosos ejercicios y te regala sus trucos.

Domingo ha compartido un buen rato con Yolanda Vázquez, Luis Blanco y Juanma Montero, en el pódcast #48 de Sport Life, desvelando algunos de sus secretos de entrenador y poniendo las cosas claras en una serie de cuestiones claves de la puesta en forma, así que no te lo pierdas porque vas a aprender mucho además de entretenerte.

Escucha aquí el pódcast #48 "Los secretos del entrenador de los entrenadores".

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