Mujer

Los mejores ejercicios para perder los kilos rebeldes

Mujer | 15-11-2018

Conoce los criterios, estrategias y ejercicios para perder esos kilos que se nos resisten...

Deporte en la menopausia

Mujer | 13-11-2018

El deporte te ayuda a controlar los cambios y adaptarte mejor a esta nueva etapa de tu vida. Te contamos cómo debes entrenar durante la menopausia....

¿Por qué necesito una bicicleta específica para mujer?

Mujer | 13-11-2018

¿Me compro una bici específica? ¿Realmente hay diferencias? ¿Merece la pena? ¡Pues vamos a explicártelo! ...

Las diferencias entre mujeres y hombres en el deporte

Mujer | 12-11-2018

Vamos a analizar si realmente hay tantas diferencias entre hombres y mujeres deportistas a la hora de desarrollar nuestro entrenamiento. ...

Hipopresivos para mejorar tu vida sexual

Mujer | 12-11-2018

¿Sabías que solo un tercio de las mujeres sexualmente activas llegan al orgasmo con regularidad? Y muchas de ellas, no lo han experimentado nunca. Uno de los or...

Los 10 mandamientos del running femenino

Mujer | 08-11-2018

En este artículo hemos tirado de humor para ofrecerte 10 “mandamientos” de la mujer corredora que te ayudarán a rendir mejor y disfrutar más de tus entrenamient...

Practica pilates adaptado en el postparto

Mujer | 06-11-2018

¿Te han recomendado apuntarte a pilates para recuperar tu figura tras el parto? ¡Cuidado! Esta actividad puede ayudarte mucho, pero es necesario adaptar los eje...

¿Quieres ir a la Titán Desert en equipo femenino y solidario en el 2019?

Mujer | 31-10-2018

¡Forma parte del equipo Tricrazy Wanawake en la Garmin Titán Desert 2019!...

Verdades y mentiras de la recuperación tras el parto

Mujer | 11-10-2018

Aquí tienes una guía de los tiempos medios de recuperación tras el parto, son plazos muy orientativos, que varían en función de tu estado previo, las metas que ...

Cómo prevenir la anemia en la mujer deportista

Mujer | 13-09-2018

El hierro puede ser la causa de tu bajada de rendimiento...

El entrenamiento de fuerza y el ciclo menstrual

Mujer | 31-08-2018

Debes entender y conocer con exactitud tu periodo para desarrollar adecuadamente el entrenamiento de fuerza...

Girls! Las bicicletas son para el verano... o para empezar en verano

Mujer | 26-07-2018

Consejos y trucos para empezar con la bicicleta este verano...

Mujer deportista, tus problemas de salud más habituales

Mujer | 15-06-2018

Estas son la enfermedades más habituales que sufre la mujer deportista...

Danza del vientre para embarazadas

Mujer | 14-06-2018

Realizar danza del vientre durante el embarazo puede ser la forma más divertida de prepararte para el parto...

Entrevistamos a la actriz Clara Lago, portada de la revista Sport Life Mujer 2018

Mujer | 12-06-2018

La actriz Clara Lago, portada de Sport Life Mujer 2018, se ha dejado entrevistar y nos cuenta todo esto, ¡vamos a conocerla un poco mejor!...

¡La revista Sport Life Mujer 2018 ya está en quiosco y en portada lleva a la actriz Clara Lago!

Mujer | 12-06-2018

La revista Sport Life Mujer cumple 17 años acercando ciencia, salud y deporte a las mujeres deportistas...

MTB Women Camp, del 9 al 10 de junio en La Adrada, Ávila

Mujer | 23-05-2018

¿Quieres mejorar en bicicleta de montaña? Sea cual sea tu nivel en MTB, en el Women Camp podrás aprender a disfrutar de las bicis , perdiendo miedo a las bajada...

¡No te pierdas las charlas y talleres gratuitos de Solán de Cabras en La Carrera de la Mujer de Madrid

Mujer | 03-05-2018

Una oportunidad de aprender de nutrición, hidratación y motivación deportiva en familia...

Te invitamos a unirte al movimiento #MUJERESQUEINSPIRAN que nace el 8 de marzo

Mujer | 06-03-2018

¿Qué mujer o mujeres te motivan a hacer deporte? Vamos a rendirlas un homenaje como mujeres inspiradoras...

¿Debo adaptar mi entrenamiento a mi ciclo menstrual?

Mujer | 16-02-2018

¿Debería adaptar mi entrenamiento a mi ciclo menstrual? No te decimos que cambias de vida o de deporte en función de tu menstruación, pero sí que es cierto que ...