Mujer

Descubriendo a Maribel Martínez de Murguía, un oro olímpico en #mujeresqueinspiran

Mujer | 07-03-2019

Fue campeona olímpica en Hockey sobre hierba en Barcelona 92, es una apasionada del deporte, de su profesión y de la vida...

Entrevistamos a Conchita Gassó, #mujeresqueinspiran

Mujer | 26-02-2019

Empezó a montar en bici de montaña con 55 años y ahora con 58 acumula aventuras y marchas cicloturistas como la Pilgrim Race...

Maca, fitoestrógenos naturales para mejorar tu vida sexual

Mujer | 25-02-2019

Una revisión de estudios científicos encuentra efectos positivos de la maca en la función sexual en mujeres menopáusicas...

¿Te persiguen las infecciones de orina?

Mujer | 25-02-2019

Las mujeres somos más propensas que los hombres a sufrir esta infección, pero con estos consejos la mantendrás alejada....

Cuatro ejercicios de natación para embarazadas

Mujer | 24-02-2019

Si te encuentras en un avanzado estado de gestación, existen una serie de rutinas que te van a ayudar a mantenerte en forma. ...

La mejor tabla de ejercicios para embarazadas

Mujer | 19-02-2019

El embarazo cambia el cuerpo de la mujer y modifica la rutina deportiva, pero no debemos dejar de movernos....

¿Te animas a La Jota Indoor? Mountain Bike para mujeres en Madrid el 23 y 24 de febrero

Mujer | 06-02-2019

Un evento para fomentar el ciclismo femenino, con una buena técnica desde la base y con seguridad, organizado por Liv Cycling España, con la colaboración de Gir...

El deporte cuando llega la menopausia, ¿cambio mis hábitos?

Mujer | 28-01-2019

Te vamos a dar algunos consejos de salud que sirven para cualquier momento de la vida...

¿Cuál es la mejor postura para dormir si estás embarazada?

Mujer | 12-01-2019

Si te cuesta conciliar el sueño, seguro que quieres encontrar la mejor postura cuando estás embarazada....

Cómo combatir el cáncer de mama

Mujer | 08-01-2019

Los 3 factores relacionados con este cáncer que debes tener en cuenta ...

La marea rosa de la Carrera de la Mujer, más solidaria que nunca

Mujer | 28-11-2018

El circuito del año 2018 se cierra con récord de inscripciones y de donaciones solidarias. ¡Gracias a todas!...

MTB eléctricas, ¿son para todas?

Mujer | 28-11-2018

¿Se tratan de bicis para novatas o mejor para pros? Probamos las dos nuevas bicis eléctricas de Liv y éstas son nuestras conclusiones...

Aumento de pecho y mujeres deportistas, ¿compatible?

Mujer | 19-11-2018

Claro que puedes seguir practicando deporte si te operas del pecho...

Los mejores ejercicios para perder los kilos rebeldes

Mujer | 15-11-2018

Conoce los criterios, estrategias y ejercicios para perder esos kilos que se nos resisten...

Deporte en la menopausia

Mujer | 13-11-2018

El deporte te ayuda a controlar los cambios y adaptarte mejor a esta nueva etapa de tu vida. Te contamos cómo debes entrenar durante la menopausia....

¿Por qué necesito una bicicleta específica para mujer?

Mujer | 13-11-2018

¿Me compro una bici específica? ¿Realmente hay diferencias? ¿Merece la pena? ¡Pues vamos a explicártelo! ...

Las diferencias entre mujeres y hombres en el deporte

Mujer | 12-11-2018

Vamos a analizar si realmente hay tantas diferencias entre hombres y mujeres deportistas a la hora de desarrollar nuestro entrenamiento. ...

Hipopresivos para mejorar tu vida sexual

Mujer | 12-11-2018

¿Sabías que solo un tercio de las mujeres sexualmente activas llegan al orgasmo con regularidad? Y muchas de ellas, no lo han experimentado nunca. Uno de los or...

Los 10 mandamientos del running femenino

Mujer | 08-11-2018

En este artículo hemos tirado de humor para ofrecerte 10 “mandamientos” de la mujer corredora que te ayudarán a rendir mejor y disfrutar más de tus entrenamient...

Practica pilates adaptado en el postparto

Mujer | 06-11-2018

¿Te han recomendado apuntarte a pilates para recuperar tu figura tras el parto? ¡Cuidado! Esta actividad puede ayudarte mucho, pero es necesario adaptar los eje...