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Claves para mejorar tu técnica en windsurf
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Claves para jugar como Nadal
Jugar como Rafa no es sencillo, pero con estos trucos seguro que mejoras tu tenis
Consejos para tu primer Ironman
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Trucos para preparar tu mochila de montaña
Si tienes pensado acercarte al monte, te vendrán bien estos consejos de cómo preparar y qué meter en tu "mochila alpina".
Los trucos de Carlos Sastre
Te cuenta hasta lo que come durante sus entrenamientos de más de 200 kilómetros
Corre como un triatleta
Eres un corredor diferente. Tus zapatillas suelen llevar gomas, usas un mono ceñido y mojado para correr. Esta claro que eres un triatleta y como tal, debes correr. Aquí te damos unos consejos para correr como un triatleta.
Pon un fitball en tu entrenamiento
Entrenar con fitball tiene muchas ventajas, ¡descúbrelas!
El entrenamiento de bici más efectivo
Mejoras mucho... pero que sepas que es durísimo. Te presentamos una fórmula para aumentar tu eficacia en bici.
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