El "Fitness-Kids": dudas deportivas que todos los padres tenemos

El "Fitness-Kids": dudas deportivas que todos los padres tenemos

Domingo Sánchez

¿Cuándo pueden los niños comenzar a hacer pesas?, ¿pueden acompañarme mis hijos en los rodajes suaves de carrera a pie? ¿Es bueno que los pequeños practiquen más de un deporte? Respondemos a esas y otras preguntas que seguro que te estás planteando si tienes hijos y eres deportista. 

Las dudas que todos los padres deportistas tenemos

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¿Hacer deporte retrasa el estirón? ¿Por qué mi niño siempre pierde? ¿Qué debe desayunar antes de una competición? En este artículo te resolvemos las dudas más frecuentes que todos los padres deportistas tenemos.

Iniciación al patinaje para niños

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Todos los deportes son buenos para los niños pero el patinaje es uno de los que más asociamos a los juegos de infancia y juventud. Enseñar a los niños a patinar no es sólo una manera de que hagan ejercicio mientras pasan un buen rato, también es una forma de que te acompañen en tus entrenamientos de carrera desde pequeños y ¿por qué no? de que por fin aprendas a patinar bien y disfrutes haciéndolo con tus hijos.  

Disfruta corriendo: juegos de running para niños

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El desarrollo de los juegos válidos para el running es infinito y toda la inventiva, ingenio y creatividad nos puede servir para crear juegos con los que los niños puedan disfrutar y a la vez hacer deporte.

Mitos del entrenamiento de fuerza en niños

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Entrenar con niños requiere adaptar nuestros conocimientos a un grupo de población en el que hay vacío de conocimiento sobre su respuesta adaptativa al entrenamiento. La falta de información ha plagado la literatura de mitos y falsas. En este artículo te damos las claves para un entrenamiento adecuado para los más pequeños.

Llega a la web de Sport Life el especial niños y deporte

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Te contamos qué deportes son mejores para cada edad, te damos las claves para que tengan la dieta que les da la energía que necesitan y resolvemos las dudas más habituales que tenemos los padres y las madres deportistas.