Yolanda Vázquez Mazariego

Hice un doctorado en Ciencias Biológicas, fui profesora en la universidad, pero el periodismo se cruzó hace ya 20 años y me dedico a escribir y dar charlas sobre nutrición y salud deportiva. Soy profesora de Yoga por Yoga Alliance. Orgullosa de ser una de las fundadoras de La Carrera de la Mujer

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Nutrición y deporte

Las dietas paleolíticas o paleodietas son seguidas por las personas deportistas para ganar músculo alimentándose como nuestros ancestros, pero no están exentas de riesgos como ha revelado este estudio suizo.

Emocionante entrevista con Lydia Valentín, una de las mejores deportistas olímpicas españolas de la historia

"El peso de la gloria"

Noticias

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Receta Sartén de verduras con huevos al plato

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Recetas

¿Qué tengo para comer? La eterna pregunta que nos acompañará siempre. Hoy te traemos este plato sencillo y completo y se puede tomar en desayuno, comida y cena, para conseguir tu ración de verduras, proteínas, fibra y grasas sanas en un solo plato.