Pilates para nadar

Entrenamiento inteligente

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Practicar Pilates como nadadores nos dotará de un núcleo fuerte a través del cual ganaremos potencia en nuestro ritmo de nado y estabilidad en el medio acuático

Las 12 claves que garantizan tu salud

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Vida Sana

Redacción Sport Life

Te damos 12 principios muy sencillos, todos cargados de fundamento y base científica, con los que tu salud va a mejorar radicalmente. Si no los cumples todos, empieza este verano.

10 consejos para mejorar tu salud este verano

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Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

Hoy comienza oficialmente el verano en el hemisferio norte: los días son más largos, el descanso, el buen humor... podemos aprovechar para repasar nuestros hábitos diarios y mejorar nuestra salud