Porque tomar Vitamina D3 con K2

¿Por qué se toma Vitamina D3 con K2?

Suplementos

Yolanda Vázquez Mazariego

A la hora de tomar suplementos de vitamina D hay varias opciones y la más recomendable es tomarla en forma de D3 junto a la vitamina K2 como te explicamos a continuación.

Vitamina D en la mujer deportista

Vitamina D en la mujer deportista

Mujer

Redacción Sport Life

Con la primavera muchas nos animamos a salir a hacer deporte al bosque, por la playa, las zonas verdes de la ciudad...vitamina D al poder

Las grasas que protegen las vitaminas

Las grasas que protegen las vitaminas

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

Sobre todo en el mundo del deporte las grasas tienen una mala fama que oculta que realizan funciones imprescindibles en nuestro organismo. En concreto, las vitaminas liposolubles, A, K, D y E, que se llaman así porque se disuelven en las grasas y se ingieren a partir de alimentos ricos en ellas.