psicología deportiva

La relación de la salud mental y el deporte de élite

La relación de la salud mental y el deporte de élite

Deportes

Alba López de Figueredo, Brand Manager de Unisport.

La salud mental se ha convertido en una de las grandes conversaciones del deporte moderno. Detrás de cada récord, cada podio y cada entrenamiento extremo, hay atletas que también lidian con presión, expectativas y emociones intensas.

Alto rendimiento: Libérate y Vencerás

Alto rendimiento: Libérate y Vencerás

Vida Sana

Por Lionel Barrachin

En el competitivo mundo del deporte de alto rendimiento, donde la búsqueda de la excelencia se entrelaza con la pasión y la dedicación, existe un desafío oculto que puede obstaculizar incluso a los atletas más talentosos: los bloqueos mentales.

Las causas (y soluciones) de tu estrés en el trabajo

Las causas y soluciones del estrés en el trabajo

Vida Sana

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

En el siglo que vivimos, la palabra estrés aparece directamente relacionada con el ámbito laboral. Si hiciéramos una encuesta sobre quién sufre estrés en el trabajo y quién no, creo que los estresados ganarían por goleada.