perder grasa

El truco para quemar más grasa cuando nadas

El truco para quemar más grasa cuando nadas

Fitness

Raúl Notario

El entrenamiento de fuerza antes del trabajo aeróbico ayuda a entrenar el metabolismo de las grasas para ser capaces de aprovechar este sustrato como fuente energética durante el ejercicio, sobre todo si se trata de entrenamientos de media o larga duración.