Construye tu HIIT con 3 ejercicios

Construye un HIIT con 3 ejercicios

Entrenamiento inteligente

Raúl Notario

Hoy te enseñamos a realizar un HIIT con tan solo 3 ejercicios, para que seas tú mismo quien regule la intensidad en función de tu estado de forma, sin necesidad de ver reducidos los beneficios de este tipo de entrenamientos.

No necesitas material para conseguir un entrenamiento de alta intensidad si haces estos ejercicios

Minimalismo y alta intensidad, sí se puede

Entrenamiento Hard

Raúl Notario

Los entrenamientos de alta intensidad están de moda y parece ser que han llegado para quedarse mucho tiempo. Sus beneficios y resultados los avalan y no queremos que tu te los pierdas. ¿A que esperar para empezar? Te enseñamos a hacerlos en este vídeo