Organiza tu HIIT

3 Formas de organizar un HIIT

Entrenamiento

Raúl Notario, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Máster en AF y Salud. Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X

Los HIIT siguen siendo una de las tendencias de los últimos años en cuanto a métodos de entrenamiento se refiere y a pesar de ello no todo el mundo sabe cómo organizar este tipo de rutinas para sacarle el máximo rendimiento. En este artículo te lo contamos.

Construye tu HIIT con 3 ejercicios

Construye un HIIT con 3 ejercicios

Entrenamiento inteligente

Raúl Notario

Hoy te enseñamos a realizar un HIIT con tan solo 3 ejercicios, para que seas tú mismo quien regule la intensidad en función de tu estado de forma, sin necesidad de ver reducidos los beneficios de este tipo de entrenamientos.