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Dolor lumbar en niños y adolescentes  8 ejercicios para prevenir

Dolor lumbar en niños y adolescentes: 8 ejercicios para prevenir

Niños

Por Alberto Posadas García. Especialista en readaptación de espalda en Clínica Plenum Valladolid /Fotos: JCD Fotografía

El dolor de espalda es un problema de salud pública en todo el mundo y cada vez se hace más evidente en la infancia, pudiendo causar problemas a largo plazo.

Cuida tus huesos

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Vida Sana

Domingo Sánchez

Piensas en entrenar tus músculos, pero ¿y tus huesos? No solemos prestarles mucha atención pero su salud es esencial para que podamos seguir practicando nuestros deportes favoritos.

La técnica más sencilla para nadar más rápido

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Natación

Por Alejandro Roldán @sportaroldan Fotos: Nacho Escobar

Habrás oído en alguna ocasión alguna de estas frases como “tienes que deslizar más" o “cuanto más deslices mejor nadarás". Ambas son correctas pero, ¿qué es deslizar en la piscina?