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Cómo debes entrenar tu fuerza máxima

Cómo debes entrenar tu fuerza máxima

Fitness

Redacción Sportlife

¿Piensas que tú no necesitas entrenar tu fuerza máxima? Pues estás equivocado, este tipo de trabajo es útil para cualquier deportista. Pero ten cuidado y no te pongas "bruto" porque ¡no habrá peso que se te resista!

Ejercicio durante el embarazo

El entrenamiento durante el embarazo

Mujer

Sara Álvarez, Domingo Sánchez, Yolanda Vázquez Mazariego, Eugenio Barrios y Rocío Cárceles

A la mayoría de las mujeres le surgen las dudas sobre si es bueno continuar entrenando durante el embarazo o hacer un parón de esos 9 meses.