CrossFit sin lesiones

Crossfit sin lesiones

Entrenamiento

Por Alberto Cámara de Wezone / Imágenes Daniel Lozano @MEDIALOZNI / www.wezone.es/ @wezonecrossfit_

En el vibrante y exigente mundo del fitness, el CrossFit ha emergido como una disciplina popular que combina una variedad de ejercicios funcionales ejecutados a alta intensidad.

CrossFit de Mujer a Mujer

CrossFit de Mujer a Mujer

Fitness

Wezone Crossfit / www.wezone.es / @wezonecrossfit_

5 casos reales de mujeres entrenadoras que con su ejemplo nos animan a practicar Crossfit, a seguir un estilo de vida

El entrenamiento pliométrico básico

El entrenamiento pliométrico básico

Fitness

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University / Fotos: César Lloreda

Si quieres dar un salto de calidad en tu nivel deportivo, no te pierdas todo lo que puede aportarte el entrenamiento pliométrico.