CrossFit de Mujer a Mujer

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Fitness

Wezone Crossfit / www.wezone.es / @wezonecrossfit_

5 casos reales de mujeres entrenadoras que con su ejemplo nos animan a practicar Crossfit, a seguir un estilo de vida

CrossFit sin lesiones

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Entrenamiento

Por Alberto Cámara de Wezone / Imágenes Daniel Lozano @MEDIALOZNI / www.wezone.es/ @wezonecrossfit_

Ponte en forma de forma segura aprendiendo a hacer los movimientos básicos de CrossFit sin lesionarte.

El entrenamiento pliométrico básico

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Fitness

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University / Fotos: César Lloreda

Si quieres dar un salto de calidad en tu nivel deportivo, no te pierdas todo lo que puede aportarte el entrenamiento pliométrico.

Ejercicios de Crossfit en el agua

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Natación

Alfonso Maltrana/Modelo Rafael Tamaral

¿Sabías que gracias al agua es posible adaptar el CrossFit a todos los públicos? En la piscina, el deporte del fitness puede resultar de alta intensidad para los "pro" y rehabilitar y acondicionador para los que no están tan forma.

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Deportes

Sport Summit / Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo

La entrega de dorsales de Tenerife Bluetrail y un nuevo área de más de 1.000 metros cuadrados dedicado al sector náutico, algunas de las grandes novedades de esta edición.

Los deportes de gimnasio más populares en España

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Deportes

Redacción SportLife

Un estudio realizado por JD Sports a partir de los datos de búsquedas digitales en Google desde 2004 hasta abril de 2022., nos muestra qué disciplinas levantan más interés deportivo a nivel nacional